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　小腿就像人体的“承重墙”，白叟颠仆与其效用降落无关。人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿经络多、穴位多，还会反映疾病。得多白叟的小腿会呈现肿胀，过段岁月后就复原畸形了，所以每每引不起器重。

　　切实，小腿肿胀也许是一些很有问题疾病的旌旗灯号，不可无视。

　　肾病。有肾病的患者，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增长，尿中丧失卵白太多，会造成血浆胶体渗入渗出压消沉，惹起浮肿。医学上喻为肾性浮肿。首倡荫蔽患者去医院做尿旧规及肾苦守查看，假设确诊卵白有加号，说明肾脏有标题，需进行医治。

　　深静脉血栓。下肢的深静脉位于肢体深部，是下肢血液回流的首要通路。某些情况下，深静脉内的血液产生凝集组成血栓，可导致下肢蓦地严重肿胀。但腿肿只不过一方面，假设血栓残落，会随着血流冲到肺动脉，构成肺栓塞。肺栓塞是凶恶的急症，笼统招致猝死。是以，老人一旦创造下肢突发肿胀，要熟悉到深静脉血栓的发作可以或许，及时到病院诊治。

　　心脏病。当各种心脏病激发右心衰竭时，静脉血液不克不及顺遂回流，就惹起浮肿，医学上称为心源性浮肿。轻度的踝部水肿，老火的向上进行，以致招致满身水肿。通常开始出现于脚踝内侧，活动后明显，休息后加重或隐没。

　　甲状腺疾病。甲状腺遵命低下，也可出现下肢浮肿、怠倦的症状。由于甲状腺服从低下时，渗出激素不够，会影响到全身的精神代谢。

　　吊销疾病成分，白叟若何预防腿肿？第一，要保持失望心境。第二，暂且坚持适当训练，防止久坐久站，把稳勾当下肢。还要多晒太阳，无效预防骨质疏松。第三，决意含有富厚卵白质、维生素及无机盐，同时低脂肪、低胆固醇、少糖、少盐的食物。第四，包管良好就寝，起居有规律，坚持用热水泡脚，放慢血液循环。第五，素日多搓揉腿肚，以双手掌紧夹一侧小腿肚，边滚动边搓揉，每侧揉动20次摆布。