韭菜 男人壮阳的“伟哥”
时间:2018-06-10 11:12 来源: 作者: 点击:次
韭菜被称为蔬菜中的“伟哥”，很多朋友就是通过食用韭菜而达到壮阳的目的。这里推荐几款美味的韭菜食谱，让您在一饱口福的同时，也达到壮阳的目的，一举两得。 韭菜被称为蔬菜中的“伟哥”，韭菜的壮阳效果得到很多人的公认。韭菜的价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2～2.85克，脂肪0.2～0.5克，碳水化合物2.4～6克，纤维素0.6～3.2克.还有大量的维生素. 如胡萝卜素0.08～3.26毫克，核黄素0.05～0.8毫克，尼克酸0.3～1毫克，维生素C10～62.8毫克，韭菜含的矿质元素也较多，如钙10～86毫克，磷9～51毫克，铁0.6～2.4毫克. 此外，韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。 其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有仰制作用。 既然韭菜的营养价值那么高，我们在日常饮食中应该多食用韭菜，医网男性频道在这里推荐几款美味的韭菜食谱。 韭菜炒鸡蛋： 新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血，温肾暖腰膝。 韭菜炒鲜虾： 韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。 (责任编辑：李珊珊) (责任编辑：admin) |