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《时代周刊》推荐十大健康食品

  一、绿茶(英文:green tea)

 

  1.防治各类癌症,如、食道癌、及皮肤癌等;

  2.预防心脏病;

  3.用来漱口可防治蛀牙。

  二、三文鱼(英文:salmon)

 

  1.含有omega-3s脂肪酸;

  2.可防治血管阻塞;

  3.预防脑部老化例如痴呆症;

  4.降低胆固醇。
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