居家宅男常备八大食宝
时间:2018-06-10 11:12 来源: 作者: 点击:次
| 需要，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
一、1个苹果护心减肥 男人患的概率是的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。 二、2个橘子护胃防癌 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。 三、3个西瓜相当于1粒“伟哥” 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对有益，但是肠胃不好的男性朋友就要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。 四、多吃菠菜保护视力 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。 (责任编辑：admin) |