盘点专为男人设置的熬夜食谱 时间:2018-06-10 11:12 来源: 作者: 点击:次 专为熬夜看球特质的食谱，助你放心看球。 男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。 １、消痛清热：生地炖鸭蛋 用料：生地２０克、鸭蛋１至２个。 做法：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖２０分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日１次或每周２至３次。 (责任编辑：admin)
