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支招:白领男性如何避免发胖



  办公室白领尤其面临发胖的危险。原因如下:

  1. 长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏;

  2. 心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;

  3. 体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下
容易饮食过量、而造成体重过重,于是更易受压力的影响;
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