男性增加抵抗力的食材
时间:2018-06-26 15:13 来源:未知 作者:健康网 点击:次
| 加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。 抵抗力强的人不是与生俱来的，他们往往都是通过后天的努力获得的这么强的体质。小时候身体抵抗力差并不意味着长大了抵抗力也差，女大还十八变呢，更何况男生本来身体素质就好，要比女生身体条件好，底子好，增强抵抗力不能一昧的依靠药物，有很多食物都能很好的增强提抗力，合理的作息时间是增强抵抗力的关键。 (责任编辑：健康资讯) |