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淡菜又名珠菜、壳菜，是富有营养的珍贵海产食补品，素有“海中鸡蛋”之称。味咸性温，有温肾固精、益气补虚功效。

很多人都不知道这是啥吧，这种很像话梅的东东，竟然有强身健体的功效哦~常食这个，帮助健康保养身体!

辣木籽

每一个人的体内都含有大量的垃圾，如果你也想给身体清除垃圾，可以食用辣木籽，其在降低血脂、血压，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著效果

看起来不起眼的辣木籽，你可不知道它还有多少神奇效果，每天轻松的吃上几颗，可以补充每个人身体中的营养元素，低脂肪高纤维，增强免疫力的保健健康食品。

黑芝麻核桃黑豆粉

芝麻，核桃，黑豆三种都是非常健康的谷物食材，具有补血明目、祛风润肠、益肝养发、益智补脑，长期食用的话，能让身体处于一种健康向上的状态，更显年轻态。

吃这样的黑色代餐粉，可以增强肾脏之气保健养颜乌发，一点都不用担心头发发白，那是因为保养的没有到位，每天冲泡上一杯，你很快就可以看到它的效果。