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随着现代生活习惯的改变，患腰椎病的人越来越多，特别是久坐的司机，久站的教师、销售员等职业人士，下面为让患者更多的了解一下腰椎的引发原因，症状，正确的有效的治疗方法，锻炼方法和食疗方法。

一、腰椎间盘突出引发的2大原因

1、退行性变

就现在的患者发病情况来看，退变是腰椎病的主要因素。退行虽然是一切生物的自然规律，由于腰部所承担身体的全部重量与力量，导致腰椎的退行要比其他组织器官退化的要早，而且损坏程度也相对来说比较快，腰椎退行是发病的基本。

2、其他因素

在日常的生活中和工作中，，部分人往往存在不正确的使用腰部、过度劳累或者让腰椎受到伤害。比如长期从事弯腰的建筑工人，经常在煤矿下工作的挖煤工人等。这些都是造成腰椎病的主要原因，加重了突发的原因。

二、腰椎病的发作会有哪些症状表现呢？

1、患有腰椎病最常见的症状就是感觉到腰疼，腿疼，严重者甚至到足部都会有疼痛感和麻木的出现，会感觉喉咙有异物，恶心干呕等症状，腰椎病的患者会出现视力严重下降等原因。

2、腰椎病的患者在站立或者走路的时候会有身体出现控制的情况，同时会产生尿频、尿急、排尿不畅等内分泌的疾病，患有了腰椎病最为严重的后果就是瘫痪，这样可能会影响患者的一生。

3、腰椎病这个疾病不仅表现复杂，发病的原因也是非常丰富的，这当中比较常见的原因包括职业的因素、遗传的因素、心理的因素、环境的因素、不良的生活习惯、不正确的坐姿以及慢性的损伤等，对于腰椎病的治疗和预防也应该从发病原因着手，这样才会有好的效果产生。

三、治疗腰椎病的常规法（见效快、不复发）

1. 手术疗法 腰椎病患者大部分都在使用手术治疗方式，手术治疗只能对患者减轻疼痛状况，但是并根除的变形，和周围肌肉发起的水肿还在，没多久就会再次复发，解决不了根本的原因，而且手术治疗的针对人群也很有限制，中老年人，患有糖尿病等患者，不可以进行手术治疗。

2、口服西药

治疗腰椎病的办法，西药对腰椎采用内服，对于身体会造成依赖，容易引起并发症，可以明显的缓解疼痛，并不能根除腰椎病，当下可以暂时缓解疼痛的症状，一旦停止服用药物，就会复发，对于腰椎病的治疗起不到任何的作用。

3、 中药外敷

目前中药外敷疗法，是治疗腰椎病的主流做法，对腰椎病的治疗效果极其明显，实为腰椎病患者的福音。

四、腰椎病患者搭配治疗，日常中可以常做的护腰方法

1、双手热敷

将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓10-15次，以双侧腰部发热为度。

2、爬行训练

四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰动作。然后侧身左(右)手摸左(右)足，扬手转身等动作，最后将双手着地，作爬行动作，每天坚持30分钟。