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　晚年人很大一一小块患了糖尿病，糖尿病人的饮食差距于寻一般人的饮食，需要注意的。非常是在决定保健品方面，一定要当心糖的含量。

　　糖尿病人也能吃一些药食同源类食物，如莲子、银耳、枸杞等。这类既是食物又是药物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和此外一些作用和善的生物活性物质。对血糖影响不大，可以较自在选用。

　　糖尿病人在买保健品时，首先要相熟一致保健品的底子成果。

　　膳食纤维类保健食品

　　膳食纤维是一种活性多糖组分，有助于 糖尿病患者降糖、降脂，对糖尿病有益含微量元素类保健食物：微量元素铬、锌、钙、钒等，对管教糖尿病情有很鸿文用，分外是铬，作为胰岛素畸形工作不成不够的一种元素，参与人体糖脂代谢，维持正常的血糖水准;锌能增进胰岛素的活性;而钙则能飞腾血糖 ，并有降血脂感召，关于 高血压 有了定然治疗的效果。同时可适合增补维生素。这种保健食物对糖尿病有搀扶帮助医治劝化；无糖类保健食物起不能疗养血糖的感导，但能改善高血糖患者的口味，让他们试试甜的滋味，提高生活生计风致。紧要把稳的是，无糖类保健品只不过不含蔗糖，但其的其余甜味剂如糖精等，仍是能供给少量热量，假定吃得过量也会影响血糖。

　　糖尿病类保健品只有这些底子成绩，如某些保健品夸诞宣扬有多种治疗的效果或能“根治”、“治愈”、“完全经办药物与胰岛素”，则不克不及轻信。

　　除了置办一些接济医治的保健品，糖尿病人有了进补的风尚，需求暗指的是，补品也不能乱吃。

　　糖尿病人忌吃补气、壮阳类补品，如人参、鹿茸等，因其含有人参皂甙、植物类固醇类激素等成分。这些成份具有行进肉体、增强食欲等感化，易与胰岛素发生对抗，不利于牵制血糖，应少吃或不吃。不过，糖尿病人能吃滋阴、补血、补肾类补品，如东洋参、 阿胶 、黄芪等。这种补品含有较多的糖肽、铬等微量元素。黄芪还含有改善胰岛素抵拒的不凡成份，不光大约疗养肌体的免疫力，还概略改进胰岛 机能 与进步胰岛素敏理性，有助于血糖控制。

　糖尿病人也能吃一些药食同源类食物，如莲子、银耳、枸杞等。这类既是食物又是药物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其它一些感召温与的生物活性物质。对血糖影响不大，或是较冷清选用。但桂园、红枣等 果糖含量厚实，不宜多吃，以免惹起血糖增高。

　　暮年人要明确正确的饮食门径，很是是得了糖尿病的白叟要谨防保健品购买受愚。