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　美国骨科医师协会（AAOS）曾指出，65岁以上的白叟，1/3有足部问题。美国洛杉矶骨科病院的脚和踝关节外围曾有研讨指出，鞋子很兴许是造成老人颠仆的首要启事。

　　很多老人鞋子不适宜或许引起大拇脚指外翻，还有许多白叟由于鞋子不合脚扭伤脚踝，致使摔倒导致骨折的案例。因此，一双合脚休闲的鞋对老品德外重要。老人鞋不合适主要有几下几个本性：鞋子大，简单与脚笼络，走路时需要花更多的力量静止鞋子，长期上来脚部会觉得疲累；布料太柔软，如布鞋等，缺失减震、包覆意图；鞋跟太高，使老人在失调感较差的环境下更易扭伤脚踝。

　　挑鞋子有三准则

　　老人挑鞋子应按照“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”的准则。

　即脚指前至少要留出一厘米，预留富余的空间让脚指勾当；鞋子中段韧度适中，不简单崴脚，挑鞋时可以用手窜改视察，扭不动或可以扭成“麻花”状都不成；白叟脚跟脂肪垫变薄，缓冲伎俩变弱，一不属意踩到小石子，脚根很容易疼痛，发生发火足底筋膜炎的概率也会变高，因而鞋跟要有定然硬度，何况至多2—3厘米高，才有助于分散脚底的压力。其他，白叟应穿透气性好的鞋子，如运动鞋，只管即便抗御塑料等材质；最好是用粘扣、鞋扣等静止，由于鞋带不单简单捏紧，还会增长老人被绊倒的风险。

　　试鞋子有诀窍

　　老人脚最怕挤，鞋子尺寸略微比较松驰一点不有相关。黄昏是一天当中脚部最浮肿的时分，是试穿鞋子的最好机遇；大都白叟双脚尺寸分歧，因而双脚都要试穿；老人脚部不耐磨，因此鞋子必需当下穿起来就舒服，试穿时至多要穿十几分钟，往返走动一下，再做决定；站立时双脚向左右双侧翻一翻，来测试鞋子的不变度，假如脚很容易翻过去，倡议不要购置；蹲下的时辰鞋子容易不合脚，因此还要搜检蹲下时的感觉，可以将脚尖或脚跟往前或后踮起，看看鞋子能否能彻底包裹脚部。