健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

　中医理论以为，有3条经脉是从足部最早走向腹部(脾经、肝经、肾经);尚有3条经脉重新部开始走向足部(膀胱经、胆经、胃经)。另外，踝部以下有30个穴位，它们大多是主治范畴比拟广的需求穴位。白叟由于足部本身韧带败坏、骨骼磨损、足底皮肤增厚、末梢神经不飞快等特征，概略出现一些不适的闪现，是以更需要一种轻便、静谧、柔软、可缓冲行走压力的鞋来舒缓脚部不适，布鞋正可以施展其上风。

　　但要留意的是，由于老年人肌肉与韧带发作退变，足弓弹性流失，导致负重威力大为降落，站立或行走稍久即会涌现足、踝、膝、髋与腰部疼痛。穿平底布鞋，只管轻便，但无利于负重或行走，分外是抗震才具飞腾，更易引起足部的种种毁伤和劳损。

　　倡始选鞋后跟高1.5—2厘米的布鞋，能制约太甚的定向转折，加强刚强性，有利于保持暮年人的足弓，对老年人的站立和行走都比拟有利。何况，前进脚后跟，对削减足部痛苦悲伤也具有十分明显的成效。

　　契合的布鞋主要问题是要跟脚。布鞋通常会越穿越松，所以买时尺寸不能太大;其次，鞋口不能过紧，常见的“老头鞋”鞋口就尤为紧，也许会阻截血液循环。