健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

剪指甲是每个人都会的事，但是，你知道怎么正确的剪指甲吗？剪指甲方式不正确可能会导致甲沟炎！

在门诊经常会遇到这样的患者，手指甲剪得特别的短，指甲缝红肿、疼痛，指尖也出现了渗血。影响手指的活动。很明显就是甲沟炎。

过分的剪短指甲，导致指甲两侧向甲沟生长，会引起红肿、疼痛，时间一长便会发生感染、化脓，也就形成了我们所说的甲沟炎。甲沟炎，一般在受力多、容易受到挤压的大拇指、大脚趾上多发。可以说甲沟炎很大一部分因素，是由于我们错误的剪指甲造成的。

想要正确剪指甲，请记住这几条原则：

1、先洗再剪。指甲其实很脆弱，越是干燥，脆度越高，越容易发生断裂。但是指甲又极容易渗水，所以剪指甲之前记得要洗手，如果是干燥的秋冬季节，可以先使用温水泡一泡再剪。

2、先剪中间，再剪两侧。这样可以控制指甲的长度，避免把两侧剪得过短。

3、指甲边缘最好是直线或者圆弧形。可以避免甲沟炎，以及划伤皮肤。

4、指甲不能太短或太长。指甲太短容易导致甲沟炎，太长容易藏污纳垢，最好与指尖平齐，超出甲床1mm。

5、每周剪一次指甲。指甲每周的生长长度大约为0.7mm，可一周剪一次。脚指甲生长速度慢，可2周剪一次。

6、少去角质。指甲根部的角质有保护作用，频繁去角质容易出现肉刺，如果出现肉刺最好能剪去，而不是硬拽。

除了正确的剪指甲之外，在平时的生活中也要注意做好以下的防护

1、平时爱护指甲周围的皮肤，不使其受到任何损伤，指甲不宜剪得过短，更不能用手拔“倒刺”。

2、防患于未然。木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，应格外小心。

3、平时注意手指的养护，指甲不能剪的太短。

4、手指有微小损伤时，可涂擦2%碘酒后，用创可贴包扎，以防止发生感染。