也不惹人眼,经常被当做杂草给除掉了
时间:2018-07-27 10:04 来源:未知 作者:admin 点击:次
这种植物叫“假人参”,在农村,一般爱长在房前屋后,像野草一样,也不惹人眼,经常被当做杂草给除掉了。其实,它的叶子却是难得的美味蔬菜,而且根的营养更是堪比人参。 假人参也叫土人参,属一年生或多年生草本,高30-100厘米,它有着圆形的肉肉叶片,会在6-7月开淡紫色或粉红色的花朵,和人参一样还会结果。 别看土人参是一种杂草,一般都是砍掉了,但它的根部含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养物质,每100克食用部分含蛋白质1.56克、脂肪0.18克、维生素C11.6克、铁28.4毫克、钙57.17毫克,锌3.19毫克,营养堪比人参。 土人参的肉质根茎、嫩茎和叶均可当药膳两用的蔬菜食用,具有营养保健作用,有清热解毒功效,可增强人体健康,止咳防病,还对气虚乏力,神经衰弱等有一定疗效。 土人参喜欢温暖湿润的气候,生长最适温度25-30℃,可耐36℃以上高温和高湿,宿根能耐0℃或短时-5℃低温。喜光,但也耐阴,茎叶生长期要求水分充足。 一般栽培土人参不仅有食用和药用价值,还能做盆景观赏用,它栽培容易,耐贫瘠,适应性强,繁殖迅速,几乎不生病虫害,阳台盆栽起来好养还好看又好吃,到时说不定就能收获一盆“人参”了。 (责任编辑:admin) |