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得了糖尿病，很多东西便不能再随意的入口，就连外出就餐都有很多讲究，然而很多患者却对饮食不够重视，管不住自己的嘴，久而久之，血糖居高不下，就产生了并发症，对身体造成了严重的伤害。

治疗糖尿病，首要任务就是控制饮食，什么该吃，什么不该吃，要做到心中有数，就算自己在家做饭，也要讲究营养搭配，饮食均衡，那么糖尿病人的嘴上“禁忌”又有哪些呢？这3种饮食原则你一定要知道。

1、外出旅游进餐不要错过用餐时间

在进行短期的外出旅游时，力求在正常的时间进餐和服药，开车外出旅游时，应带一些点心、饼干、水果、方便在误餐的时候食用，外出旅游运动量比较大，要预防低血糖的发生，随身要带一些糖果等甜食。

2、节日进餐控制饮酒

尽量避免饮酒，更不要酗酒，饮酒量每天葡萄酒不要超过100毫升，啤酒不要超过350毫升，不要饮白酒，尽量减少食盐的摄入量，每日食盐的用量最好控制在6-8克，烹调油宜选用植物油，控制在每人每日25克作用，尽量少吃或不吃高脂食品（奶油、动物内脏、油炸食品）、高糖食品（甜食、可乐饮料等）。

3、餐厅进餐不吃油炸食物

少吃或不吃用油煎炸的食物，如果要吃的话应该去掉外皮和肥肉部分再食用，多选择用清蒸、汆烫等方法烹调的菜肴，口味会比较清淡，少吃肥甘味厚的食物，避免吃动物内脏等含脂肪和胆固醇较高的菜肴，不要喝淀粉较多的稠汤，要喝清汤。

除了以上饮食原则需要注意之外，糖尿病人还要积极预防并发症的出现，适量补充一些芝草孢子类营养物质，因为这类营养物质能够降低细胞发炎反应，刺激胰岛素分泌，降低血糖，特别是在预防心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病病足、视网膜病变方面有着独特的优势。是历代医学名家“扶正固本”的食疗方。

糖尿病是一个累及全身的代谢疾病，控制不好，并发症会无情的夺走患者的生命，所以对待糖尿病，一定要积极调理，管住嘴，迈开腿。