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近日，三溪堂南昌国医馆开展的《立秋养生》公益养生大讲堂在二楼门诊部举行，国家级名老中医曹正柳围绕立秋养生进行详细讲解，30余位群众前往听课。

课上围绕精神、饮食、起居、运动等方面进行立秋养生知识讲解，主张"少辛多酸"，应养成"早卧早起，与鸡俱兴"的作息习惯，生活起居还应注意防中暑、防感冒，也可根据自身的具体情况选择不同的锻炼项目，立秋后早晨是锻炼身体的最佳时间，此时不冷又不热，气候宜人，天高气爽，使人精神爽快。

三溪堂南昌国医馆馆长方浙明介绍到，义乌三溪堂总部近十年来坚持开展公益性养生大讲堂，也是馆内一大特色服务。三溪堂南昌国医馆养生讲堂的开展也希望能让群众了解更多养生文化，弘扬中医中药文化知识。

据悉，自开馆以来，三溪堂南昌国医馆一直坚持每月两次开展公益性养生大讲堂，养生讲堂基本是馆内的名老中医，包括国家级名老中医、脾胃专家何晓晖教授;国家级名老中医、肿瘤专家曹正柳教授;2018年西湖区最美名中医陈荣教授等多位主任级别名老中医。在养生讲堂课上，名医会根据所擅长的病例进行讲解，还会结合时令来分析告诉大家如何在当下预防疾病、养生等，讲课期间还会解答参加人员的疑问，现场给与答疑解惑。