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口臭带给朋友们很多的痛苦，由于口臭的出现让他们没有知心的朋友，受到别人的嘲笑和排挤，所以说口臭是相当严重的，口臭是常见的症状，很多人认为是小毛病不重视，随着科技、生活及文明意识的水平的提高而提高的，口臭危害为人们敲响警钟，那么我们面对口臭我们该怎么办呢？

有口臭不用慌，每天抓一把“它”泡水喝，让口臭慢慢远离你！

金银花清热解毒力强，用金银花泡水喝能够帮助防治口臭。口臭多是因为身体上火引起，金银花泡水喝具有很好的去火效果，能够帮助防治口臭。同时还有减肥 ，延年益寿的作用。

柚子。除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

丁香叶在古代被称为“鸡舌香”，古人就是口衔“鸡舌香”，来祛除口臭。丁香叶属于药食同源的植物，化解口臭的良药。而且丁香叶中含有丁香酚以及丁香油，对于幽门螺杆菌的活性可以起到抑制作用，更能根治因幽门螺杆菌引发的口臭问题。

苦瓜祛除肝火旺 。苦瓜味苦、性寒，能清热泻火，以凉拌、炒、煲汤为佳，这样做不会破坏苦瓜的营养成分。平时在家，我们还可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝，饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收苦瓜中的营养成分。

黄瓜

黄瓜除了好吃、营养价值高之外，对于因为肝火过盛所引起的口臭问题也有很好的治疗功效。所以说，有口臭的人不妨多生吃一些黄瓜。

香菇

香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。