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   生老病死、天下大乱、迫害诬害、老伴归天、子女碰到不测杀害等情况也是难以料想的，无心乃至是不免难免的。以是，老年人额定要留神学会应付心跳的快刺激。

紧张反应是人体对外界刺激的一种保护性机制，对人体健康一样平常无大影响。但若外界刺激过度暴烈，人较长年华处在心跳的快外形中，有梗概引起疾病和殒命。

现代医学以为，精神心跳的快可以招致得多种疾病，好比胃溃疡、胸腺退化、神经衰弱、免疫坚守高涨等。调查抒发，平日到医院看病的人当中，有60%以上的人是由于物资心跳的快而扶病的。有些人的疾病是速决处在心跳的快形态之中而造成的，这种状况大多发作在中老年人的身上。老年人再就业之后，以老年之躯做中青年之事，极为简单处在紧张外形之中。老年人生理机能已最早减退，所以在心跳的快的状态下，身体很容易出瑕玷。

有的老年人离在职后，由于情面冷淡，孑立怨愤一时轇轕着自身，生理不停处在无所适从的心跳的快形态中，是以睡欠好、吃不香，逐渐身体不支而病倒了;有的老年人由于老伴的弃世而持久生计在苦闷之中，忧郁寡欢不克不及自拔，以至身体状况日趋衰弱;还有的老年人因工钱不公或对世事看不惯，或因昆裔不敬、不孝而怨愤不平，怨气难消，以至高血压、冠芥蒂、胃溃疡等疾病拉踵而来，以致卧病在床，一病不起。

所以老年人该当学会应付心跳的快刺激。减缓心跳的快，这不光是身体安康的重要，也是晚年侥幸的需要。