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（1）坚持被动的保管立场。有位心思学家说过，“感触是一种主观器材，而留存等于一种觉得。人以甚么样的立场感触它、看待它，它就以甚么样的姿式报答你，只有你热情、被动、乐观、进取、你的保存就将布满阳光。”宜兴善卷洞中有一个钟乳石，从这方面看像骏马，而从另一方面看又像只绵羊。保留中的事情也如斯。从一个角度看，用被动的观点看便可创造其主动的含义，从而令人走出生理顺境。把半空的玻璃杯当作半满的，这关于我们的生活是十分晦气的。

（2）活到老学到老。要抗御生理老、短缺与无聊，起首须让晚年人具备猎奇心和上进心。猎奇心是钻营新事物、深造新常识的心理动力，开导好奇心的有用递次是组织老年人进修。老年人要分明自已在生理及心理上能够发生的诸多变更及顺应办法。对老人易患疾病、意外事变以及心思侵扰也要有认识，尔后手段自我预防和治疗。所有的明确与认识都是学习与结果。据研究，过火的学习对延缓苍老，尤其是延缓生理朽迈颇无益。

（3）老有所用、老有所乐。固然生老病死是不行顺从的天然规律，人在生理上应服老、不要做自已力不克不及及的事，但在肉体上不能服老、怕老，要老当益壮，老有所用。白叟可做一些力有未逮、自己善于而又不很心跳的快的工作，使物质有所托付，人生价格得以展示。劳动，采集脑力劳动，能熬炼神经体系，而游手好闲对神经零碎有害。一些健康有趣的喜爱，如书法、绘画、拍照、集邮、垂纶等，都能使人做老有所乐。

（4）维持良好的人际关连。很多影视作品中“老玩童”的头像，相信各人是不陌生的。着实，具备一颗顺其自然的童心，维持朴素贞洁的情绪，对维持老人的安康、延缓其朽迈是十分重要的。民间有了“苦要好，老做人”的俗话，说明暮年人要与后裔与睦相处，不鹤发童颜、以老压小，乐于接受现在的“被统率”职位是关头地点，异样，家庭与社会上的别的成员敬服白叟，满足他们合理的各类需要，也是做好老年民心理保健的必备前提。