民间有一句话叫：“常喝黄芪水，防病保健康”，意思就是经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有一定的防病保健作用。

黄芪味甘，性微温，属补气良药，其主要功效就是补中益气，而且补而不腻，被李时珍称为“补药之长”，是真正的“平民补品”，可改善气虚引起的各种病征（如体衰日久、言语低弱），可起到增强体质延年益寿的作用。

黄芪泡水很简单，直接用热水冲泡代茶饮皆可，也可以加点枸杞、山楂、党参、当归等中药材一起泡水喝，治病防病的效果更佳。

黄芪+山楂：益气活血

一旦血瘀，心梗、心脏病就来了，因此国家级名老中医郭维琴力荐黄芪山楂饮，因为黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合活血化瘀的山楂，就可以起到益气活血，预防冠心病的作用。

黄芪+枸杞：益气养肝

黄芪水中加点枸杞，具有益气生津、养肝明目、提高人体免疫力、预防感冒的功效，同时还起到抗衰老、提高睡眠质量、提高记忆力的作用。

黄芪+当归：调经止痛

女性如果出现经期不正常、痛经，或气血不足所引起的面色萎黄、头昏目眩等症，用黄芪当归泡水喝就能缓解这些症状，不仅让经期恢复正常，同时还起到补气养血的作用。

冬季手脚冰凉、怕冷的阳虚体质人群，冬天可以多喝黄芪当归茶，可以提高身体的御寒能力。

黄芪+党参：补脾益气

党参、黄芪的伍用，出自《脾胃论》补中益气汤，有补中益气，健脾益肺的功效，用于治疗脾胃气虚所引起的身热有汗、口干口渴、喜用热饮、头痛恶寒、少气懒言、饮食无味、四肢乏力等。

黄芪+西洋参：防治三高

国医大师李济仁有一个自用的“心血管”保健茶方，一共有有四味药，黄芪和西洋参就是主药。其中，黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压，黄芪还能降血糖，而加上西洋参，则起到提高抵抗力、辅助降三高的作用。

不宜服用黄芪泡水的人群

1. 肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，不宜喝黄芪泡水，不但不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。

2. 肺结核患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，也不建议单独使用黄芪泡水喝，可根据具体情况搭配合适中药。

3. 正在月经期间的女性也要慎喝黄芪水。

4. 感冒发热的患者也别服用黄芪，这不利于身体退烧。