每天一个苹果 轻松防老年病 时间:2018-06-10 13:19 来源: 作者: 点击:次 预防：苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平，它对保护大脑至关重要。每天喝2玻璃杯苹果汁(大概500毫升)，就能对成年人起到有益的作用。 预防：苹果中含有可抗动脉粥样硬化的类黄酮，果胶也能降低胆固醇水平。一天吃一个苹果，即可使冠心病死亡的危险性下降一半。 (责任编辑：admin)