高血压患者饭后散步易发作
时间:2018-06-10 13:19 来源: 作者: 点击:次
饭后百步走，患者不宜 河北省老年医学研究所在研究过老年人餐后时发现，餐后运动对心血管系统有一定的负性作用。河北医科大学第二医院心内科副主任医师张辉说，高血压患者饭后最好静坐闭目养神30分钟再散步，马上散步易出现体位性，导致头晕乏力，甚至昏厥。患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路时最好前脚掌先着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。 尿失禁少喝水?更要多喝 老年人有尿失禁毛病的不在少数，很多人以为尿液多是喝水造成的，少喝水就能减少尿失禁的几率。对此，山东省莱州市慢性病防治院教授郭旭光说，这是一般人都有的错误想法。其实，患者摄入水量过少，会导致尿液浓度增高，很容易刺激膀胱，增加排尿时的急迫感，使排尿次数更难以控制，加重尿失禁的症状。相反，尿失禁患者更要多喝水，以每天5-8杯为宜。 发作多吃蔬菜不可取 许多人腹泻时，认为吃油腻食物会加重病情，于是就多吃些新鲜蔬菜。对此，福建医科大学附属第一医院消化内科主任医师吴婷说，其实不然，这样的做法不仅对疾病康复不利，而且还有害。许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒。因此，当消化功能不好时，最好减少蔬菜进食量 (责任编辑：admin) |