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　　预防老年人疾病的办法：秋冬季，老年人容易患的疾病是呼吸道疾病和心脑血管的疾病。疾病的发生和天气有直接的关系，老年人身体调整很难适应低温气侯。

　　预防中风：控制好血压是关键

　　中风的原理最主要和血压波动有密切相关，血压波动的时候，人比较大的反应会出现不适，比如说，情绪烦燥;有一些感觉到胸闷等等一些变化，这时候要尽快对自己的身体进行了解，看看血压是否稳定，如果稳定，情况就比较好，如果不稳定，就要通过医学专家进行咨询，使我们的血压趋于稳定。

　　痴呆：全身保障更有效预防

　　从预防来讲，现在大家没有哪一种方法可以预防，还是强调全身的健康保障，特别是心脑血管的情况比较稳定，或者是接近正常的健康指标，那发生脑痴呆的机会就会很少，有一部分的病人目前原因还不是很清楚，医学也在研究，这部分就不能给很好的答复。

　　进补：天然食品更胜保健品

　　所有的食物和保健品我们要两方面看，从它宣传的功效来讲确实不错，但是我们讲，任何的加工食品毕竟不如天然的食品更加有利于人体。我们的保健食品也有一些添加剂，对人体的健康是不利的，我个人不太推崇老年人都使用所谓的保健的，尽可能用天然的食品，和根据老年人的需求进行蛋白质的补充、维生素的补充、糖分的补充和脂肪的补充，这样最有利于老年人的生活。

　　疫苗：预防并非都要打疫苗

　　老年人一直是阴性的话，不推崇他打所谓的疫苗，我们打疫苗的目的是让身体产生对抗乙肝的抗体，作为老年人，他产生抗体的能力在减少，有时候打了以后，未必能够产生。

　　以上是对预防老年人疾病的办法的介绍。