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　　老年人护理方法：(一)、饮食调节：老年人由于多患有血管硬化、、等病症，要指导他们多食低盐、低脂、高维生素、高钙等食物，尤其是人要严格控制含糖食物的摄入，要多食蔬菜、豆制品等。

　　(二)、定期复查，及时治疗：老年人由于生活习惯等原因，一般都不愿住院。因此必须动员他们即使疾病未复发也要定期复查，了解病情，调整用药，避免疾病的复发，达到早期预防、及时治疗的目的。

　　(三)、强身健体：要给老年人创造安静、清洁舒适的生活环境，指导他们合理的健身方法，如下棋、门球、做操、书画等文体活动。切忌量过大、过猛，使他们身心健康，安度晚年。

　　(四)、精神护理：老年人由于对身边的一切反应很敏感，家庭琐事等各种原因都易引起情绪激动或，导致甚至心绞痛等疾病的发生，这就需要我们医护人员多与他们交流，耐心谈心，了解他们的思想及活动，重视的精神需求，及时给予精神上的安慰和疏导;掌握老年人的生活特点，如饮食习惯、生活习惯等，尽可能给予满足和照顾，避免疾病的发生。

　　(五)、老年人健康护理方法包括合理用药：老年人一般身患多种疾病,服用的药物较多，要指导他们不同的药应不同的时间服，或饭前、饭后分开服以达到最好的疗效。有的老年人因怕吃药多产生副作用，故症状稍得到控制就立即停药，导致疾病复发。如在服降压药时，立即停药后血压骤升，这样血压忽高忽低对身体很不利，易诱发脑血管意外等疾病，作为医护人员，就要经常给他们讲解用药的原则及注意事项。