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　　老年人预防耳聋办法?老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性聋的出现年龄与发展速度因人而异，其发病机制尚不清楚，似与遗传及整个生命过程中所遭受到的各种有害因素(包括疾病、精神创伤等)影响有关。

　　听觉器官的老化性退行性改变涉及到听觉系统的所有部分，唯以内耳最明显。有人根据内耳损害的主要部位复将本病细分为老年感音性、神经性、血管纹性(代谢性)与耳蜗“传导”性(机械性)聋4类。临床表现的共同特点是由高频向语频缓慢进行的双侧对称性聋，伴高调持续。多数有响度重振及言语识别率与纯音测听结果不成比例等。

　　以下是老年人预防耳聋办法：

　　<一>、尽量防止噪音。力求有一个比较安静的工作和生活环境。 防止外耳道和鼓膜的损伤。

　　<二>、不随便挖耳。 少吃含有高脂肪、高胆固醇的食物，

　　<三>、节制饮食。减少心血管病的发生。 以免内中的尼古丁、乙醇成分对内耳的损害。

　　<四>、戒除烟酒。 适当参与一些力所能及的劳动，

　　<五>、劳逸结合。防止精神紧张和情绪激动，控制自己的感情。 如郊游、散步、打太极度拳和气功等，

　　<六>、经常参与适合老年人的体育活动。促进全身血液循环，加强内耳器官的血液供应，改善内耳器官的代谢。 或用手指不停地挤压耳屏.

　　<七>、按摩外耳及鼓膜。经常用手按摩耳壳并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松。可以对鼓膜起到按摩作用。 或燃放鞭炮时.

　　<八>、遇到巨响。用手捂耳，维护鼓膜。 如链霉素、卡那霉素、新霉素和奎宁等。

　　<九>、老年人预防耳聋办法包括尽可能防止使用对内耳听觉器官有毒性作用的药物.