呼吸道疾病进入高峰期
时间:2018-06-10 13:19 来源: 作者: 点击:次
上周本市共报告痢疾508例，感染性1071例。痢疾和其他感染性腹泻病的报告病例数居前四位的区县均为为海淀、朝阳、丰台、昌平;职业分布主要以散居儿童、学生等为主。专家表示，腹泻是秋季常见的疾病，无论成人还是儿童都容易高发，预防秋季腹泻主要是防止着凉。
防治呼吸道疾病应注意以下事项： 一、避免受凉。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 二、净化环境，保持室内空气清新。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。 三、补充，适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力;冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化内环境。 四、注意生活规律，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 五、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。 六、加强个人卫生和个人防护。要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位;出门在外要尽量站在空气通畅的地方;尽量少到拥挤的公共场所;雾天外出可戴口罩。 七、免疫预防。流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如、、麻疹、流脑等疫苗。 八、早发现，早治疗。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到大医院就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。 （责任编辑：贾东方） (责任编辑：admin) |
