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　　一、肾阴亏虚型尿频

　　病人表现为尿量频多，或尿频但通而不畅，腰膝酸软，眩晕，多梦，形体偏瘦，兼见咽干颧红、五心烦热、盗汗等。治宜滋阴降火，补肾填精。药膳可用：

　　1.地黄知母老鸭汤

　　材料：熟地黄30克，知母20克，老鸭一只(约500克重)。

　　制作：先杀好鸭，去毛洗净，去肚脏头足后，将药材用纱布包好置鸭腹中，放炖盅内加水适量，隔水炖约一小时，加入食盐适量以调味，食鸭饮汤。可常服食。

　　2.枸杞芡实猪膀胱汤

　　材料：猪膀胱1～2具，枸杞子30克，芡实30克。

　　制作：猪膀胱去油脂血水并洗干净后，将枸杞子、芡实装入洗净的猪膀胱内，用细线扎紧口，文火慢炖一小时，加入食盐少许，煮熟后食用。可常服食。

　　二、肾阳亏虚型尿频

　　病人表现为小便频数清长，或小便频数但排尿无力或尿有余沥，夜甚，畏寒肢冷，腰膝酸软，双足无力，面色苍白，精神疲乏，甚者有下肢或全身浮肿，大便泻泄。治宜温补肾阳，固脬缩尿。药膳可用：

　　1.杜仲牛膝煲猪腰

　　材料：杜仲、牛膝各30克，猪腰一只，葱白三条。

　　制作：将猪腰去油脂血水洗净后，加入杜仲、牛膝，先武火煲30分钟，再文火煲30分钟，将煲成时加入葱白，放适量食盐调味，饮汤食猪腰。可连服数天。

　　2.巴戟益智仁炖兔肉

　　材料：巴戟30克，益智仁15克，兔肉250克。

　　制作：先洗净兔肉，再将巴戟、益智仁放入，共放炖盅内，加水适量，隔水炖一小时，调味食用。每天一次，可常服用。

　　三、肺脾气虚型尿频

　　病人表现为尿频，小腹坠胀，时欲小便，量少色清，夜间多尿，面色苍白，食欲不振，气短声微，神疲乏力，动则易汗出，大便稀溏。治宜健脾益肺，补肾固摄。药膳可用：

　　1.参芪桑螵蛸羊肉汤

　　材料：党参、黄芪各30克，桑螵蛸15克，羊肉一斤。

　　制作：羊肉洗净切细，用油爆炒片刻，加黄酒少许以去腥味。加入党参、黄芪、桑螵蛸，加入调料共煲汤约一小时，加盐调味后服食。可常服食。

　　2.参芪炖猪膀胱

　　材料：党参、黄芪各30克，猪膀胱一只。

　　制作：猪膀胱去油脂血水后洗净，将上药用纱布包好，纳入洗净的猪膀胱内，细线扎口，放炖盅内，加水适量，隔水热炖一小时，调味后饮汤。可常服食。

　　四、膀胱湿热型尿频

　　病人表现为尿频，淋漓不畅，尿短赤或尿时灼热疼痛，小腹胀满，口苦口黏，口渴但不思饮水，或伴有发热腰痛，或尿血等。治宜清热利湿，行气利尿。药膳可用：

　　1.益母车前田螺汤

　　材料：鲜益母草125克(干品50克)，车前子30克，田螺250克。

　　制作：先将田螺放清水中养数日，去尾尖外壳后洗净，取田螺肉，加入鲜益母草、车前子(布包)入煎。加水适量，武火煎40分钟后，取汁代茶饮。

　　2.茅根蛇舌草鲫鱼汤

　　材料：茅根、白花蛇舌草各30克，鲫鱼250克。

　　制作：鲫鱼杀后去鳞、洗净血水，切块，放入茅根、白花蛇舌草，同煲40分钟，饮汤食鱼肉。

　　药膳，效在辨证，寒热虚实，症型不同，寒者热之，热者寒之，虚则补之，实则泻之，分辨清楚，方为不误。