体力活动可以有效预防老年病 时间:2018-06-10 13:19 来源: 作者: 点击:次 据新华社电 中科院某研究团队最新发现，经常进行中度的体力活动可以有效改变多种细胞因子水平，从而发挥降低代谢综合征、Ⅱ型和心脑血管疾病的风险的作用。 这些中等强度体力活动有：搬（举）轻物，收拾庭院，骑自行车，打乒乓球、羽毛球，跳交谊舞等。 看来，适量做点家务，做点小是百利而无一害的。 (责任编辑：admin)