生活中怎么运用生姜来改善自己的身体呢？
时间:2018-07-02 10:53 来源:未知 作者:admin 点击:次
生姜在我们日常生活中非常常见，往往我们只会将它当成调味品，它具有开胃、去腥等昨天。但是在中医上，生姜还可以有很好的药用价值，具有解表散寒、解毒、温中止呕、温肺止咳的功效，常用于风寒感冒、解鱼蟹毒、肠胃寒症、胃寒呕吐、宫寒、肺寒咳嗽。从上面的功效可以看出生姜在医药领域也是有很大的用途的。那么我在生活中怎么运用生姜来改善自己的身体呢？
小编今天就教大家一个既方便效果又明显的方法。睡觉前，每天坚持用生姜贴肚子，身体会有意想不到的效果。
1、缓解便秘 便秘很多估计都有过，并且也试过各种方法，但是效果还是不很明显，这里告诉大家如果便秘严重者，可以将生姜切片贴肚脐上促进胃液和消化液的分泌，在一定程度上增加肠胃蠕动，使人排便通畅，从而达到缓解便秘的作用，尤其是睡觉前用最好。
2、治疗肠炎 治疗肠炎的道理与上面缓解便秘差不多，将生姜切碎用保鲜膜将生姜包住在肚子上面。一般有肠炎的人，胃肠道都很脆弱，一点点寒气就有可能导致腹泻，而我们的生姜具有驱寒的作用，所以晚上经常用生姜贴肚子可治疗肠炎。
3、减肥 这个功效估计大部分女性最喜欢了。既能达到减肥的效果又不痛苦，所以非常受女性朋友的喜欢。首先将生姜剁碎，然后倒入少部分白醋或者陈醋，千万不要倒多了，因为醋是强酸，具有比较强的腐蚀性。将生姜末敷在肚子上面用保鲜膜包住。因为生姜能产生大量的热量来燃烧少量的脂肪，所以能达到减肥的效果。 |