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肝脏是人体的重要内脏，有的时候为了生活为了工作难免应酬，喝酒抽烟也是少不了的，这些都需要肝来化解。肝脏是人体重要的代谢消化器官，但人们常常为了一饱口腹之欲，不顾身体的健康，有些食物对肝脏的影响是隐形的，长期吃下来会有严重的后果。

肝脏

肝脏是非常脆弱，保护不好就容易致病。肝脏代谢功能虽强，即使有部分细胞受损，其他细胞也会很快分工工作。所以很多人出现了早期肝癌，，却不知道是什么引起的。

5种最伤肝的食物，家中有就赶紧扔，只要多吃一口，肝病就缠身！

烧烤麻辣烫很伤肝

大量的研究表明，肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。烟中就含有这种致癌物质，会加重肝脏的负担。

吃多了辣的东西会使肺气偏胜，克伐肝脏。由于肝藏血，主筋，辣的东西吃多了，会导致筋的弹性阵低，血到不了指甲，就会易脆、易裂。

酒

都说酗酒伤身，其实伤害的就是肝脏，酒精对肝脏的损耗非常大。不是说酒不能喝，而是要适量，千万不能让肝脏超负荷。

霉变的食物

专家们发现，像花生和玉米等霉变食物会产生一种叫做黄曲霉毒素的物质，这种物质在肝脏中具有很强的侵袭性。 其毒性可引起肝细胞坏死，甚至引起或诱发肝癌，对人体的危害非常大。

腌制食品

加工腌制食品会放入很多盐，盐分中含有一些有毒杂质，比如亚硝酸盐、硝酸盐等。腌制时间越长，这些有毒杂质累积越多。

葵花籽

葵花籽含油量高，且这油脂大多属于不饱和脂肪酸，进食过多不但会消耗体内的胆碱，使体内脂肪代谢失调，脂肪沉积于肝脏，将会影响肝细胞的正常功能。

肝病最怕的低脂食物，坚持每天吃，养肝又清理毒素

荞麦茶含有的生物类黄酮能保护血管，促进微循环，抗血栓，预防心脑血管疾病。保护肝细胞。有一定的降血脂血糖的作用。

蒲公英被称为“药草皇后”，这是蒲公英的“根”，长期喝酒的人，用它泡水喝，能清热解毒，养肝护肝。

荷叶在中医中一直被用来解毒，排除身体毒素，肝脏的损伤主要是因为毒素增多，工作量增加，常喝冬瓜荷叶茶就能帮助身体排毒。