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前列腺关系着男人一生的健康，其重要性不言而喻。可偏偏它又是比较“娇嫩”的器官，生活中的不注意，往往就会前列腺出问题，最常见的症状就是前列腺炎。前列腺炎虽然是炎症，但它引起的症状，如尿频、尿急、尿痛等却给男性带来了说不尽的痛苦。

当发现前列腺有炎症时，建议到正规医院检查，对症治疗。治疗中要严格遵医嘱，切不可觉得症状减轻了，就又不注意了，否则很容易造成前列腺炎的复发。除了药物治疗外，食疗辅助对前列腺炎也有很大的帮助。男性预防前列腺炎，可多吃下面几种食物：

1.番茄

专家表示，番茄中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效，能够起到很好的预防前列腺疾病的作用。

2.西兰花

西兰花中含有一种成份,专家鉴定为“抗癌因子”，能够有效保护男性的前列腺免受癌症的侵袭。此外，除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝等抗癌效果也不错，男性也可以多吃。

3.菠菜

男性的前列腺最怕遇到的就是前列腺充血的情况，因为这往往会诱发前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最显着的优点是叶酸和铁的含量很高，而这两种物质能够促进人体内红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，可以有效缓解前列腺充血的问题，保护前列腺。

4.南瓜子

前列腺的分泌激素功能主要是依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

对前列腺炎其实不必过于紧张，只要日常保持良好的生活方式，加上食疗辅助，对前列腺炎的预防和治疗都有很大的帮助。此外还要有良好的心态，相信疾病一定会远离你！