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百合有润肤养颜、宁心安神、缓解情绪、润肺止咳的作用，是天然养生食材。煮粥或者炒菜的时候放几片，可以促进肌肤保湿，合成胶原蛋白，延缓衰老，美白肌肤，改善睡眠。

玉米须又称龙须，有极高的食药兼用价值，可以增强新陈代谢，起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生。玉米须茶适合男女老少饮用，能利尿消种，减肥瘦身，辅治肾炎、肝炎、糖尿病等。

红豆薏米茶是最佳的祛湿茶，如果生活不规律容易湿气重，出油衰老，减肥困难，有小肚子等，喝红豆薏米茶可以快速去去湿。红豆薏米还可以美白肌肤，抵抗辐射，防晒，有很好的养肤功效。

女性不想下垂，就要多吃木瓜和葛根，推荐葛根木瓜魔芋粉，不仅可以美容养颜，而且防治胸部的下垂，塑造好身材。魔芋有减脂的效果，可以帮助我们很好的瘦身减肥，三者搭配，喝出好气色和好身材。

女人要保养，保养最有效的就是内调，红枣、枸杞、玫瑰花、等多种花草配比，补气补血，润肤养颜，喝出女神好气色。真材实料看得见，每天和一袋，越来越美，年轻迷人，效果看得见。

皂角米能调理脏腑功能，促进胶原蛋白的合成，补充玻尿酸，减缓衰老，减少皱纹。皂角米煮粥熬汤的时候放一点，补充肌肤玻尿酸，皮肤水润弹性紧实。

女性想要气色好，想要老得慢，睡眠要保证好。如果经常失眠，经常烦躁，压力过大，需要枣仁百合茶，静心助眠。饭后来一包，舒缓情绪，缓解压力，改善睡眠，改善神经衰弱，消除抑郁。

桃胶是天然化妆品，吃进去的化妆品，调节女性内分泌，滋补女性的器官和功能。桃胶还可以滋补肝肾，治疗糖尿病，每周吃一两次即可得到很大的改善。