1.拂晓时刻

有钻研证实，在凌晨6时～10时因突发心脏病和脑卒中猝死的几率占全天的60%～80%。这是因为遵照人体生理的日生物钟节律，晚上血压骤升，血压浓厚度最高，简单导致心脑血管疾发病作。因此，高龄老人或心血管病人，凌晨应迟缓起床，赶早服药，补足水份，削减流动，心与气畅。

2.月圆时分

月圆先后，人体血压将也许升高，容易惹起脑血管疾病的发作。这是因为人体70%～80%由水组成，它犹如一个微型陆地，在月圆时免不了要受月球引力的影响而孕育发生潮汐反馈，极易发生发火心脏病与中风。是以，中晚年人格外对患有心血管疾病的中暮年人，在阴历每个月十五先后应把稳拘泥心情，防备做激烈活动，防备激起心脏病和脑卒中。

3.岁终岁尾

有钻研证实，一年中最戕害的月份是12月，每一年12月的殒命率占整年的16.4%，居12个月之首。这主假如由于天色寒冷、状况热烈、岁尾紧张、代谢与免疫力苦守阻滞等，因个中老岁尾年人在这耐久段应特别留心颐养。

4.丧偶半年内

芬兰学者对9500名暮年丧偶者的研究证明，丧偶半年之内是高入世挫伤期。医学家创造，这时代的免疫屈就竟然只有其余岁月的1／10，而居出生首位的疾病是心脏病与脑卒中。是以，中暮年人在丧偶后要把稳疗养生理形状，譬喻多退出社区群体勾当，外出访友观赏等。

咱们无法预知疾病或入世的到来，但实际证实，咱们可以摸清楚一些疾病的头绪与规律，预防疾病，阔别殒命引诱！

编者寄语：下场到了何等一个年事，看着从小到大耳熟能详的名字一个个消失在天下上。

这是一个失去的春秋：挚爱的爱豆成婚，畏敬的球星退役，认识的媒体人亡故，也曾向往的、崇拜的人一点点退出舞台，换上了越来越生僻的名字与你无奈抵赖的面目面貌。也曾的辉煌和光辉被新的潮水搜罗，迷失在过去，光阴带走的不单是他们，还有本人的回首回头回忆和冲动。​有一种真的青春不再的悲痛！