健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的。这些酵素可以帮助人体消化吸收，睡前喝一杯，可以帮助排出体内积聚的废物，润肠通便，达到减肥瘦身的效果，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道活性蠕动，排走体内的毒素。还含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。可以帮助促进消化、分解脂肪。

虾蟹肉都吃腻了，这种口感十足的大海美食可多吃吃，除了能下饭，下酒也不错，有营养，蚝干含有丰富氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。

黑蒜食后无蒜臭，具有抗氧化、抗酸化的功效，对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效。香甜软糯有弹性，口感酸甜，无添加，更健康，无大蒜味。

红薯被称为“肠道清道夫”，吃红薯又能有效地阻止糖类变为脂肪，减少机体对脂肪的吸收时间，从而起到了减肥的作用，吃红薯减肥的最佳时间早上吃红薯更减肥早上是身体排毒的重要时间，尤其是经过了一夜的休整，肠胃急需排出垃圾。

农家笋干，经过蒸煮，自然的晾晒和烘烤，形成了嫩、糯、有嚼劲兼具入味的特色。竹笋不仅可以开胃健脾，还可以通肠排便，做给家人吃美味又健康!

冰糖金桔干，饱受雪融水的浇灌和天然气候的滋润，这里的金桔甜蜜十足，维c丰富，天然无污染区，孕妇和孩子也能放心吃。金桔中含有丰富的维生素C，多食可以增加人体免疫力，防止秋冬季节，身体出现感冒的问题。

女人的一生之友，从内到外呵护女性，桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。6A大桂圆干，颗粒饱满，中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

燕麦是粗粮的一种，口感糯糯的非常好吃。可以用水，或者牛奶冲泡，再或者是放到稀饭里也是可以的。

野生海燕鱼仔很干净，没有沙质感，每条长3-5厘米左右，越小越好吃，营养好美味，夏天超给力的下酒好菜，海燕鱼干，又鲜又入口，好吃得停不下嘴。