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你是否用过各种祛痘产品却没有明显作用？又或者好了不久又发作？你试过用养生的办法来彻底根治痘痘吗？现代人压力普遍大，不断熬夜，身体内毒素得不到及时排出，而压力大也会造成心情烦躁，容易上火，而这些都是痘痘的起因！到底怎样解决呢？

1.多喝白开水

2.饮食要营养均衡

3.每天适当午睡

4.每天做一定量的运动

5.调和阴阳，简单来说就是随时具有充沛的活力，讲究阴阳平衡。

6.流通气血，不可久坐，不可长时间保持一个姿势，让气血之流通、经络之舒畅始终得以保证。

7.培补精气，节欲保精，俗话说一滴精，十滴血，多欲则伤精，节欲以保精神

8.适当喝一些养生茶，降火的，去火气也帮助痘痘消散。