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之前腰突的患者都是40-50岁的中老年人，但是从现在的患者组成情况来看，年轻人所占的比例开始逐年增高。

腰突出现的原因是什么？常见表现有哪些？

1、天气变热，中午吃完饭之后，总是有乏困的感觉，像好好的睡一觉，对于可以回家的人，是可以在床上好好的休息，但是很多上班的人，为了节省中午的时间，就直接趴在桌子上，进行休息，但是趴在桌子上午休时，腰部处于弯曲的状态，肌肉和韧带受到牵拉，长时间这样，腰部受损也就不奇怪了。

2、喜欢窝在沙发或者床上看手机，电脑，日常所用的枕头太高，在坐着的时候休息，外出的时候在车上睡觉等等，都会对腰部造成不同程度的伤害，特别是在车上睡觉的话，睡着之后，肌肉对身体的保护效果减弱，如果遇到突然停车的情况，身体会反射性的前倾，对腰部造成很大的伤害。

3、最常见的就是腰痛，这也是这类患者最直接的表现，患病后病人经常在坐一段时间之后，就感觉到腰部的疼痛感觉剧烈，这是因为腰部是人体内部的支撑结构，当病变发生后，腰部支撑力量随之减弱，在支撑力量减弱后，自然不能像以前那样可以坐的很久了。

对于腰突，常见的治疗方法主要有这些：

1、药物疗法，是生活当中比较常用的一种方法，患者通过服用具有止疼、消炎效果的药物，可以减轻身体的疼痛感，但是这种方法只能起到暂时缓解的作用，而且身体长时间摄入这些药物，会对自身内部的肝脏造成伤害。

2、将花椒洗净，粉碎之后，将其放到白酒当中，浸泡2天左右，花椒酒制作好之后，将其倒在手上，揉搓出现疼痛的地方，等到发红发热的时候，进行拍打，直到出现发热的感觉。

3、对于腰突患者来说，中草药外敷疗法是很常见的一种方法，这种方式使用起来也会相对方便，而且对于人体的副作用几乎是没有，同时最重要的是这种方法使用之后效果也是很好。在著名的某医刊上就曾经推荐过治骨病的怀花草贴，由中草药植物萃取而成。可直接贴敷在患处，通过渗透入皮肤，疏通身体内部受阻的经络、活血化瘀。可在短短几个小时内缓解疼痛，网上就有。

患者进行护理，需要注意哪些？

1、从医学的角度上来看，寒性食物的摄入量增加，不仅会使患者的肠胃受到影响，而且还会使身体内部的血液开始受阻，出现淤积。

2、骨骼的主要组成成分是钙，腰突是属于一种常见的骨病，想要腰部早日恢复健康，一定要加强对钙类的摄入量。

3、在坐着和站着的时候，要使用正确的姿势，对于长时间需要面对电脑工作的人，要调整所用的桌椅的高度。

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