健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

　常嚼口香糖可以减压?对付这一点，很多人都持狐疑的立场。终究关于自己的心思压力，得多人更多的照旧寻求其他的发泄阶梯，尤其是职场中人，团聚、K歌等成了他们解压最为思空见贯的门径。那么，嚼口香糖也大约减压吗?

　　确凿，从心理学中咱们可以找到适合的依据。每集团在心跳的快情绪下，都市有小动作，好比，有的人会几回再三摸手指，有的人会始终地跺脚。这确实等于一种转移压力和心跳的快的方式。嚼口香糖也是如此。当你殷勤心跳的快时，大嚼口香糖会让你的注意力转移到嘴部，从而起到舒缓心情的感导。

　　人们在分歧时代会有分歧的心思须要。咱们在孩提时代，饿了就会习尚性地吮手指，这是为了满足对食品的需求。当我们面临宏壮的压力时，常常想把这些压力齐备砸碎。嚼口香糖时，我们常会把压力遥想为口香糖，幻想自己正在用牙齿嚼碎它，这就满足了咱们排遣压力的需求。

　　其他，嚼口香糖还会给咱们带来一种生理暗指，那便是口香糖不能吞咽，最终仍是要被吐掉的。这就暗指咱们，压力也是耐久的，总有被打算的一天。

　　综上所述，常嚼口香糖确实是梗概减轻我们的压力，职场人士无妨尝尝这个职场减压的办法，简单易行。毕竟职场中人任务劳碌，并没有太多的时间或许让自身宣泄压力，如许就尤其有利于大家的心思康健，是以嚼口香糖降压就成了人人不错的决议。