心理研究：你不懒，你只是在思考人生
时间:2019-07-31 11:50 来源:未知 作者:admin 点击:次
你觉得自己懒吗？
回到家不想做饭，只想叫外卖，吃完饭不想收拾，渴了不想去倒水只想瘫坐在沙发上，有些内急也不想起来去上厕所，因为真的太懒了！
以上你被说中了几点？但是懒真的不好吗？
根据科学验证的结果，懒其实是提高生产力的其中一项因素。
虽然听起来很不可思议，但仔细想想你就会了解为什么了。
如果你持续在做事情，其实就无法把心思静下来，因为你的专注力都集中在正在做的事情上。
但发懒放空却能带来创意，这也是为什么很多人的点子都来自于洗澡、骑车或发呆的时候。
根据 TIME 报导，一项研究指出，当我们没有在专注于某件事情时，我们的大脑有 48%的时间会想到未来的事情，28%于现在和 12%想到过去 ，这让我们能够做到以下这三件事情：
1. 休息
当我们没有在专注于某件事情时，我们就是在休息。让大脑放空，这有助于让我们等下更专注且思考更深层的事情 。“休息是为了走更长远的路。”你可以每天做一些不费力，让你觉得开心的事情，这些其实都会更加刺激你的灵感。
2. 计划
研究发现当我们的专注力是分散的时候， 联想到未来的次数会是专注时的 14 倍，联想到长期目标的次数则是7倍 。因此你在发懒时，其实就是计划未来长期规划的好时机。
3. 发现点子
如上面所提到的，懒惰的时候发散的思维其实会连结过去、现在和未来，而这能够让我们 想到更多有创意的点子。
举例来说，在放空的时候你可能会想到你一个礼拜前读的那本书，然后刚好想到它可以如何和你现在遇到的问题做连结，进而想出一个绝佳的解决方案。
虽然发懒时看起来没在做事，但实际上你的思想已经在做许多事情了，无论是让你的大脑休息一下，还是发想一些奇妙的点子，甚至是规划自己未来的人生，懒一下对你其实是有好处的。
下次别人再说你很懒，你就可以说：“不，我只是在思考人生。” (责任编辑：admin) |
