如何看待、怎样缓解当前的“压力山大”现象？
时间:2021-01-14 10:18 来源:未知 作者:admin 点击:次
| “人，诗意地栖居在大地上”。这是人们对生活的一种美好向往。诗意地栖居，不仅要求我们生活的环境充满诗意，也要求我们的内心充满诗意。当前，随着经济社会的快速发展，人们内心承受的各种压力不断增加，诗意不断减少。经常“白加黑”、“5+2”，工作上的压力让一些人喘不过气；孩子要教育、老人要照顾，生活上的压力让一些人疲于应付。不少人觉得自己变成了一个“高压锅”，“压力山大”成为人们口中的高频词。如何看待、怎样缓解当前的“压力山大”现象？本期聚焦的正是这一问题。 ――编 者 “香饽饽”：身在“围城”偶尔迷茫 李允，有着被人称为“香饽饽”的政府部门工作。然而，他的“苦水”也不少。 他说，自己每月的工资只有6000多元，但是女儿一个月幼儿园的费用就要3000多元，再加上赡养父母的费用和家庭的日常开销，“这点儿钱实在是捉襟见肘啊！好在没有‘房贷’这座大山。” “在北京这样的大城市，大家对生活的要求也高，总希望过得体面些，但是我的工作是不能赚大钱的，更不能犯错误去以权谋私啊。”李允坦言自己的生活过得比较简朴，积蓄都是为了孩子以后的教育和父母的养老。 除了收入不高，来自社会关系方面的压力也耗费了李允大量精力。“我朋友圈里，很多人为了经营社会关系费尽心思，这方面的交往也很费神。”李允说。 最让李允纠结的事情来自内心。尽管选择了这样一条在许多人看来很有前途的人生道路，但他偶尔也会迷茫，觉得身在“围城”。生性喜欢自由自在的他每天面对相似的工作内容、复杂的人际关系，觉得难以适应。“这似乎并不是我想要的生活，但我又没有改变的勇气，只能让自己努力去适应，去寻找价值和乐趣。” “未婚族”：婚恋压力难以承受 白领小艾现在最“压力山大”的事情就是相亲。只要一听到诸如“你有男朋友吗？我给你介绍一个吧！”这类热情的话，她就开始犯憷，并且会在相亲前好几天就开始睡不好觉。 这个在欧洲留学过两年、旅行过十几个国家的28岁姑娘见过那么多世面，为什么单单在这件事情上纠结？ “在国外很自由，别人都尊重你自己的选择。但回国后发现，传统带给我的压力太大了！父母总是催促我该结婚了，并且给我介绍了很多相亲对象，但是短时间内怎么能了解一个人呢？”小艾叹了一口气。 “一旦落下，就很难再追上来了。”小艾的很多同学都已经结婚并且有了孩子，聚会谈论的话题也离不开家庭，这让她有了成为“剩女”的危机感。 “找个靠谱的另一半，然后一起努力经营好自己的小家，这个梦想咋就这么难实现呢？”小艾说出了很多大龄青年的心声。 “三高族”：光鲜背后心安何处 胡方是大家眼中的成功人士。一份收入颇高的金融行业工作，让很多人“羡慕嫉妒恨”。 不过，作为高学历、高职位、高收入的“三高族”，胡方觉得大家只看到他光鲜的表面，却忽略了其背后的高压力。身处金融行业的他，每天衣冠楚楚，但家中却经常凌乱不堪，每天做完工作凌晨才能到家，第二天一大早又要出门。 近在身边的猝死案例，让胡方开始思考这份光鲜职业背后的代价。“同事们都在拼命，如果我只是尽力，那么我一定会落下，也许就会被淘汰。但是拼了命、挣了钱，却完全忽略了自己的生活和父母的需要，也不值得。”虽然这么想，但每天早上闹钟一响，他又会重新投入战斗中。 在胡方工作的公司里，大多数都是剩男剩女，有钱却没有闲，连谈恋爱的时间都没有。即使已经结婚的女性职员，也不敢轻易要孩子，因为工作不能没人做，一旦休产假就会有被替代的危险。 “我的同学各行各业都有，似乎在这个快速发展的社会中没有人在轻松地生活。”胡方感慨连连。 “紧绷族”：喘口气继续努力 压力，对王学青来说，已是家常便饭。“习惯了，喘口气继续努力。” 今年23岁的王学青是一名消防战士，目前在山西省太原市公安消防支队特勤一中队服役。他坦言，身上的压力主要来自工作。 2012年，王学青所在的战斗一班出警583次，最多一天出警10次。每次出警时间随机、归队时间不定，尤其是秋冬火灾高发季，昼夜连续奋战更是常事，繁重的出警任务让他们没有时间去休闲、放松。不出警时，也是发条上得紧紧的。王学青说，除了出警，每天正课时间从早8点至下午6点，要进行高强度的各种训练和学习。 “每次出警我都做好了牺牲的准备。”王学青所在的特勤一中队担负的都是急难险重任务，危险性较高。在灭火救援行动中，他和战友们要确保在最短时间内把被困人员救出，要确保自身和身边战友安全，还要随时做好准备应对房屋倒塌、燃气爆炸、毒气泄漏等突发状况。“我们承受的心理压力确实要比同龄人大一些”，王学青说。 (责任编辑：admin) |