如何摆脱穷忙，过有意义的人生？你需要明白穷忙的本质
时间:2021-03-08 11:30 来源:未知 作者:admin 点击:次
01 你有没有这样的感受？ 每日勤勤恳恳，朝九晚十，甚至996，奔波于住所和公司两个地方，大量的工作占据了你人生的每一分钟，你甚至没有时间抬头看一眼天上飘浮的云朵。 可即使是这样努力，生活好像也没有多大起色，自己好像陷入了穷忙的陷阱中无法自拔，越穷越忙，越忙越穷，周而复始，像一个陀螺，不停转动。 身体无限疲惫，夹杂着内心的困惑和迷茫，让生活开始暗淡起来，这一切的意义何在？努力拼搏的意义又是什么？内心痛苦地低吼嘶鸣。 毕业之后的七八年时间里，我一直处于这样的自我怀疑和自我重建中，跌跌撞撞地在生活里吃尽了苦头。 幸运的是，我不曾向这样的生活投降，也不曾浑浑噩噩地过活。为了自救，解决我心中的所有困惑，我重拾童年时期的爱好——阅读，我想从智者身上找到穷忙、无意义感的本质以及解决方法，在阅读的过程中答案终于浮出水面。
02 我曾花了三四个月的时间集中阅读了心理学领域主要的著作，其中不乏很多大部头著作。我从心理学家的理论中明白了一个道理——人为什么会迷茫，陷入穷忙？ 简单来讲，是因为很多人都活在他人的世界中，离自己的内心越来越远。 本质上，人类活在一个“他言”的世界里。 像白纸一样来到世界的婴儿，在成长的过程中不断地接受父母、老师或周围其他重要成年人的教诲，他们告诉年幼的孩童应该这样，不应该那样，逐渐在孩童心中形成一个模糊的价值观。 于是，本来有很多梦想的儿童，开始渐渐忘记自己内心最想要的是什么，有意无意地朝着父母希望的方向前进——好好学习，考上好大学，找份好工作，成家，繁衍后代，周而复始…… 我们如此努力，如此听话，却独独忘记尊重自己的意见。 我们忘了，仅仅为了让父母或他人满意而努力，这样的结果必然会让自己感到空虚，因为你成就的是他人的梦想，这个梦想与你无关，即使实现，你也根本无法体验到深层次的愉悦感和成就感。 而后者正是马斯洛需求层次的最高层次，也是人类内心最重要的需求。
03 哲学家苏格拉底对人性有着深刻的见解，他在几千年前就告诉我们要认识自己。 只有认识自己，清楚知道自己的价值观、个人特质、强项弱项、技能和兴趣，才能在人生这片大海中找到自己航行的方向和目标。 《红楼梦》中的小红是整个著作中少见的对自我有清醒认知的人，她本是贾府管家林之孝之女，17岁被家人安排进怡红院作丫鬟。 要知道，贾府中连丫鬟都是分等级的，而小红初来乍到，只能先从三等丫鬟做起。所谓三等丫鬟，就是只能干些烧水、浇花、喂鸟之类的粗活，连老板贾宝玉的屋子都进不去。 怡红院中丫鬟众多，一等丫鬟袭人就不用说了，宝玉跟前的红人，贾母默许的通房丫头，风头正盛，自然无人敢惹。 二等丫鬟秋纹、碧痕仗着宝玉的势，却经常欺上侮下。 这日，宝玉要喝茶，别的近身丫鬟都不在，唯独在外烧水的小红听见了，便连忙进屋帮忙倒茶。这本是一件在正常不过的事，秋纹、碧痕看到了，私下轮番讥讽小红不要脸。 小红本就出身不低，从小到大跟着父亲也学会不少人情往来，见过不少世面，所以从骨子里来讲，小红是有些傲气的，当然她也是有资本的。当小红遭遇职场霸凌后，她明白此地不是久留之地，留意着要跳槽到别处。 后来因为偶然的机会，被贾府另一个厉害人物——王熙凤发掘，自此升职加薪，被直系领导重用，并最终找到好的归宿。 反观一手好牌的袭人，缺乏对自身能力和优弱势的反思，从始至终扮演着贾府优秀打工人的角色——跟着贾母时一心一意伺候贾母，被贾母调到宝玉处后，掏心窝管教宝玉，希望宝玉能被贾政欣赏，走上仕途，自己也能成为小妾。 最终却因为宝玉出家，自己一下失去了生活的重心，才决意想要自杀，白白奉献了这一世的勤勤恳恳。
04 认识自我是立足于自己这个原点，从原点出发，不以旁人的眼光作为参考线，根据自己的人生愿景、价值观和兴趣，建立属于自己的人生坐标系。 具体来讲应该如何做才能认识自己呢？《成功心理学：发现工作与生活的意义》有三个很棒的建议，值得一试： 1、 对己诚实，弄清自己的强弱项、技能和兴趣 你必须静下心来认真剖析自己过往的人生经验，有哪些事你做起来是得心应手，让别人赞叹不已且自己是毫不费力的？ 又有哪些事你明显做不好，无论怎么努力好像提升也不大？ 坦诚地承认自己身上的缺点，弄清自己的人格特质和行为倾向，以及自己擅长的技能和兴趣所在。 用你的技能和兴趣来指导自己的职业选择和规划，而不是逆流而上。 2、 确定你的人生愿景 想象一下，如果来到生命的尽头，回顾自己的一生，你觉得自己会有哪些遗憾？ 你曾认真想过自己对人生的要求是什么吗？你是否正走在正确的方向上？ 你是否愿意放弃一些东西，从现在开始，让自己的遗憾少一些？ 确定自己的人生愿景和梦想是认识自己的一个重要方面，而愿景和梦想是一个组合，它由你是谁和使你变得独特的那些东西构成。 无梦想的生活会让我们像浮萍一样，随波逐流，东一榔头西一棒子。 只有有了梦想，并据此设置相应的目标，才能让你把精力集中在对你最重要的事情上，并朝着你所希冀的方向，缓慢地、坚定地到达目的地。 3、 努力让自己满意，而不是他人 这个世界对于成功的定义或许比较单一，但你需要明白的是成功是一种很私人的个人感受，它意味着一个人一生的成就，来自你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。 这种成功不是由其他任何人所赋予的，也不会被其他任何人所剥夺。 它需要你冒险、克服挑战，并让你的最佳资源——你自己——发挥最大潜能。 你需要深入了解自己的价值观，确定在你的人生中最有价值的事情是什么，发动自己所有的能量去做那些有价值的事情，实现自己的人生愿景，才能收获有意义且无憾的人生。 这个世界并没有那条正确的路，也许你走哪条路都会有遗憾，顺从他人的想法永远要比找出我们自己真正想要的更容易，但只有勇敢地做自己，遵从自己的内心，才能获得自由，活得精彩且淋漓尽致。
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