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心理学研究表明，好人，善良的人，富有同理心的人，更容易受到操纵和压迫。

这个结论和我们现实中的感受也是一致的，不然“老好人”也不会变成一个贬义词。但是，善良又的确能让人身心愉悦。

想做个好人，关键点在于建立健康的界限，这种边界可以保护一个人免受他人的利用的和伤害。不做下面这四种事情，有助于善良者保持健康的界限。

（1）不要过早向别人敞开心扉

首先，一个人应该避免过快地敞开内心。善良、善解人意的人，通常也是真实的人。可以说，他们不太设防，可能会过早地谈及一些私密的信息。

但这毫无疑问，会让其面临较大的风险。相信很多人都有自己的私密信息，被所谓“信赖的人”公开的经历。

（2）不做力不能及的事情

当一个人有时间，金钱和能力时，帮助他人很重要，但帮助另一个人，不应该凌驾于自身的损耗之上。

如果忽视这一点，你的帮助，只会给你的人际关系、工作或生活带来负面影响。所以，无论拒绝别人让你多么内疚，都不要逾越这个边界。

（3）不对别人的部分负责

每个人都应该厘清自己的角色和别人的角色。任何事情中，尤其是冲突，对立事件中，我们应该只对自己的角色负责，而不是站在他人的角度思考问题。

同理心是个很好的品质，但过度的同理心会让我们模糊自己的定位，过度带入他人的情感，而忽略了自己，身边的人，才是最重要的。

（4）不要给第三次机会

不应该给一个人第三次机会。伤害、背叛或不尊重过一个人的人，如果深刻地意识到了自己的错误，可能会有第二次机会。但如果伤害性行为再次发生，那是时候与这个人保持距离了。

永远不要给一个人第三次机会。第三次伤害，往往意味着无数次伤害。

结语：

做人难，做好人更难，想要做个好人，我们应该最基本要守住上边这四条心理界限，这样才不至于受伤。