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春季脾气暴易生气？
日期：2020-11-10 15:59:16 点击：75 好评：0所谓病从气上得，气在病中走，生气发火危害多多，这大伙都知道。可在这本该朝气蓬勃的春季，咱们的臭脾气总会莫名其妙的蹦跶出来，很是扫兴却也无奈，怎么办才好呢？ 小小最近就总在向小编我诉苦，说总觉得浑身不舒服，心情常常糟糕透了，稍微一点小事都容易...
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总结了几种会诱发焦虑的生活习惯，看看你中招了吗！
日期：2020-11-10 15:58:53 点击：179 好评：0当焦虑总如影随形般，似乎成了一种习惯，整个人都不好了。为什么你总会焦虑？其实，生活中有许多小习惯都会产生焦虑，只是你没有发现罢了。 心理学上，焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的...
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傲慢不仅留不住善，还会滋养恶
日期：2020-11-09 16:27:17 点击：184 好评：0英国作家王尔德写过一篇著名的童话《巨人的花园》：巨人拥有一座非常美丽的花园，但傲慢的他认为任何人都不配进来。渐渐地，花园失去了欢声笑语，鸟 儿不再歌唱，花儿不再绽放，冰雪封冻了整座花园。一天，一个孩童再度来到，春天又重现花园，触动了巨人的心...
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教给大家四个小窍门，让你的心情变平和
日期：2020-11-09 16:26:26 点击：80 好评：0愤怒会让血压升高，身体也会分泌一些有害物质，不但让心情不好，也会对健康造成坏的影响。但是在当今快节奏的生活中，人们却变得愈加易怒。如何在生活中做好愤怒管理，本期栏目将教给大家四个小窍门，让你的心情变平和，更积极地去面对生活。 1.分享 北卡罗...
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以下的八个神奇的心理趣闻你又听说过吗？
日期：2020-11-05 11:37:34 点击：100 好评：0男人在家里撒娇的频率超过女人 一项调查显示，男人在家里撒娇的频率甚至超过妻子。男人一直扮演强悍的角色，承受着巨大的心理压力。但在本质上，男人和女人一样，都有脆弱的一面。 心理学家认为，事业往往是男人赖以撒娇的资本。他们有一种患得串失的茫然感...
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盘点心理三大毒素
日期：2020-11-05 11:37:05 点击：80 好评：0美容排毒、减肥排毒，这些大家都听得多了，但是，心理排毒大家又听说过吗？其实，每天繁忙的生活节奏给心理堆积了不少的毒素。今天，小编让大家了解一下有哪些心理毒素，又应该如何排毒。 心理毒素之一：郁闷 表现：提不起精神，对什么事都失去热情。 支招：...
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推荐一下几个调整情绪的方式
日期：2020-11-04 15:51:57 点击：176 好评：0问：我不知道自己是一种什么心理，有时候情绪很高涨，有时候却会很低落。当工作中遇到某些事件时，我的情绪就久久无法平静，做事情没心思，吃饭也不香，偶尔也会出现失眠情况，请问情绪低落时，该如何去调整？ 答：推荐一下几个调整情绪的方式： 1.学会倾诉：...
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不论结果好坏，说谎是人类的天性之一
日期：2020-11-04 15:51:31 点击：127 好评：0每个人都会说谎，如果有人告诉你他没说过谎，那么其实他就是在撒谎。不论结果好坏，说谎是人类的天性之一，因为在某种程度上我们都知道如果一定要孤独地捍卫真理，那么就很可能被真理的火焰灼烧殆...
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7方法战胜焦虑侵扰
日期：2020-11-03 11:52:59 点击：150 好评：0芝加哥焦虑治疗师Dave Carbonell 博士指出，学习如何应对焦虑是非常重要的。一项研究发现，调整呼吸和写日记等复合方法有助于克服焦虑。 下面，就来看一下还有哪些方法可以帮助你战胜焦虑的侵扰。 1.焦虑来临 学会接受 人们总是强烈地想要摆脱焦虑，Carbonel...
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控制愤怒情绪的7种利器
日期：2020-11-03 11:52:36 点击：139 好评：0第一，尽量让自己逃离让你愤怒的负面环境。 愤怒不仅在情绪上会让你小宇宙爆棚，还会让你生理上产生许多不可抗力，比如肌肉紧张、头疼、心跳加速以及面部涨红和胃肠不适等症状。这些由负面情绪带来的生理反应不可能迅速得到消除，你所要做的首先就是逼迫自己...