心理测试题抑郁症
时间:2021-09-14 11:57 来源:未知 作者:健康网 点击:次
现在抑郁症患者人数随着经济社会的压力在逐年上升，抑郁症的危害大家都略有耳闻，很多人并不知道自己抑郁是怎么来判断，在网上可能做过类似的测试，但不能确定，下面为大家推荐一份2020年最新的抑郁测试30题，都来测试一下吧！
1. 对任何事情都不感兴趣。 是 （计1分） 否 （不计分） 2，易哭，或终日郁闷，没有笑容。 是 （计1分） 否 （不计分） 3、 觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成。 是 （计1分） 否 （不计分） 4，经常生气，容易激动。 是 （计1分） 否 （不计分） 5 、不想吃东西，没有一点食欲，吃东西感觉不出有任何一个味道。 是 （计1分） 否 （不计分） 6.即使你有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的痛苦。 是 （计1分） 否 （不计分） 7. 无法集中注意力。 是 （计1分） 否 （不计分） 8，甚至对身边的人，你也懒得回答。 是 （计1分） 否 （不计分） 9 、常无缘无故地存在感到非常疲乏。 是 （计1分） 否 （不计分） 10，觉得无法继续日常学习和工作。 是 （计1分） 否 （不计分）
11 、常因一些生活中的小事而烦恼。 是 （计1分） 否 （不计分） 12. 感觉到最近体力下降，做事缓慢。 是 （计1分） 否 （不计分） 13. 时常感觉被骗了，被困住了，或者有人想抓住你。 是 （计1分） 否 （不计分） 14，你觉得做什么都是非常困难的。 是 （计1分） 否 （不计分） 15、 感到自己情绪比较低沉、压抑。 是 （计1分） 否 （不计分） 16，活着的时候还不如死了。 是 （计1分） 否 （不计分） 17、 你感到很孤独。 是 （计1分） 否 （不计分） 18、 感到前途迷茫，没有一线希望。 是 （计1分） 否 （不计分） 19、 常常感到害怕。 是 （计1分） 否 （不计分） 20. 缺乏自信，总觉得自己没什么好的。 是 （计1分） 否 （不计分）
21. 你觉得自己说话越来越少，而且你不想主动开始谈话。 是 （计1分） 否 （不计分） 22，早上的我常常感到情绪不佳。 是 （计1分） 否 （不计分） 23、 没心思玩手机、报纸、课外阅读读物，干什么都高兴不起来。 是 （计1分） 否 （不计分） 24，你经常责备自己。 是 （计1分） 否 （不计分） 25 、你感到很苦闷。 是 （计1分） 否 （不计分） 26、 你晚上进行睡眠质量不好，常常出现失眠或很早就醒来。 是 （计1分） 否 （不计分） 27. 在这段时间里，你一直处于愤怒和不满的状态。 是 （计1分） 否 （不计分） 28. 你觉得别人对你不好。 是 （计1分） 否 （不计分） 29，你想，如果你死了的人会活得很好。 是 （计1分） 否 （不计分） 30、 你感到自己工作学习没有一个什么价值。 是 （计1分） 否 （不计分） 评分标准： 以上个选项的得分相加 测试结果： （0-4分）没有抑郁症状 你的心理正常，没有抑郁症的症状。 (5-11分）你有轻微的抑郁患者症状 该采取自我心理调节，保持乐观开朗的情绪。 （11-20分）你有点抑郁 需找医生咨询，并进行必要的治疗。 （21-30分）你精神状态已经是明显抑郁 症状非常严重，应该及时进行心理专科检查和治疗，并应该加强自我训练，尽快从消极、压抑的情绪中解脱自己出来。 (责任编辑：健康网) |