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三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

进入三伏天的那一天，叫做入伏；2018年入伏的时间是7月17日开始；

三伏天结束的那一天，叫做初伏；2018年入伏的时间是8月25结束，8月26日才算出伏。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。

每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

比如2018年就有40天的三伏天，中伏长达20天。

初伏天：7月17日到26日；

中伏天：7月27日到8月15日；

末伏天：8月16日到8月25日；

也可以叫做：

初伏天：7月17日到26日；

中伏天：7月27日到8月5日；

润中伏天：8月6日到8月15日；

末伏天：8月16日到8月25日；

现在还在初伏阶段呢，如下图所示。

有些人懂得用夏至的第三个庚日算入伏，计算初伏天的开始，然后就机械化的算初伏十天，中伏十天，末伏十天。

其实中伏天的时间段有可能是十天，或者二十天两种情况的。

中伏自己做不了主，中伏是的时间长度，到底是十天还是二十天，还要看末伏天开始来定的。

末伏是在立秋后的第一个庚日起算，之前的时间都归于中伏天管。

头尾的开始，定了中间的长度。

如果三伏天有三十天，那么一年之中的炎热阶段就容易过去一些，如果三伏天有四十天，那么闷热的时间就长一些。

时间的长度摆在那里，其实2015年，2016年，2017年的中伏天也有20天。

但是2018年的天气因素，还要考虑一个特征就是今年的五运六气就是火运太过之年。

本来火象就明显，三伏天又长，那么这个时间段的热性疾病会很多啊。

人和各种生物都一样，闷久了，热久了就会发狂，烦躁，或者产生对应的疾病。

三伏天，有以下这些疾病，需要注意的，

1、中暑——体温调节发生障碍。

2、心脑血管疾病——天气炎热，人体为了散热会扩张体表血管，血液集中于体表，造成心脏大脑血液供应减少，加重心脑血管疾病患者的缺血缺氧反应。闷热的天气还会诱发心律失常、血压升高，引起脑中风，心肌梗塞之类。

3、 肠胃病——夏季气温高、湿度大，细菌繁殖快。特别是为了消暑，人们喜欢吃冷饮、冷食。稍不注意，这些食物就会受到污染，诱发疾病。

4、感冒发烧——除了感冒发烧等呼吸道常见病外，肩周炎、颈椎病、荨麻疹等并=病，都是吹空调惹出的祸。

5、皮肤病——伏天湿热难耐，皮肤短时间内受到不同的刺激，导致皮炎、痱子、手足廯等皮肤病高发。

6、血热、热毒、热性疾病。

稍安勿躁，润润燥气，清清心，大家都不要把对方逼得太急，虽然全社会的经济面都疯了，人不要疯。