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粪便制减肥药可以试试下面的方法,自己都可以DIY一份家常翘脚牛

翘脚是乐山美食名片之一,源于苏稽镇,距今已有上百年历史,来乐山大佛游玩,看完乐山名山名景后就得去吃吃乐山的名菜三。看完大佛,来到苏稽小镇上点上一份翘脚牛肉,那才是来着了。

如果想要吃到这样的美食,又不能来乐山尝试的,可以试试下面的方法,自己都可以DIY一份家常翘脚牛肉。

食材:牛肉,牛杂,白萝卜,莲白,香菜,大葱,芹菜

辅助料:骨头,生姜,蒜,花椒,胡椒,小米椒,,辣椒面,酱油,味精,鸡精,盐

制作步骤:

1.准备高汤:

棒子骨洗净,切几片老姜,放入几颗花椒,放炖锅里熬汤,大火烧开后,小火炖煮约2到3小时。作为熬出高汤备用。

2.处理配菜:

白萝卜去皮切片,莲白洗净撕成片,芹菜洗净带叶切段,大葱切段,老姜切片,二金条、小米辣切末,香菜一半切段,一半切末,小葱切小碎段备用。

3.处理牛肉:

牛腿肉、牛舌、牛百叶、牛筋洗净,放入高压锅(这里是为了快速吃到,如果有充足时间,可以使用锅慢炖2小时),放入姜片、大葱段、花椒数粒,胡椒适量,放入适量水,迈过肉即可。盖盖,大火上汽后改小火压制15到20分钟后,散气捞出(看个人口味,喜欢有嚼劲的15分钟即可)。牛腿肉切片、牛舌切片、牛百叶切条、牛筋切条。保留原汤。

4.处理锅底:

将切好的白萝卜、莲白、芹菜、大葱段放入锅中,倒入高汤以及牛肉原汤、开大火煮5分钟、倒入切好的牛杂等。放盐、鸡精,中火煮5分钟,起锅前先开小火,尝一下汤味,不合口味,可适当调整(过咸放入原汤、过淡加盐),放入香菜、小葱,起锅装入小锅上菜。一锅驱寒、养生的翘脚牛肉大功告成。

5.制作蘸水:

用小碗装入辣椒面,放上盐,鸡精,味精拌匀即可。(这里的蘸酱是干碟)

还有另一种,是将小米椒切好,放碗中,加入盐,味精,鸡精,放上香菜,蒜末,淋上酱油。

 
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