健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

男性脱发:

大多数男性脱发自鬓角和头顶开始，有些人十几岁就开始脱发，但即使秃得再厉害，头上也会留一圈头发，只有极少数人头发全部脱光。男性脱发虽然是普遍的现象，但也不能掉以轻心，因为男性脱发是男性疾病的外在表现。

1.肾气亏损

中医认为肾气充沛，肾精盈满，毛发得以滋养则乌黑光亮。若肾气亏损，肾阴不足，则毛发枯槁无华，或花白、脱落。其中遗传因子占了很大的因素。

2.营养失调

主要是营养不良和偏食，幼年时期长期的偏食，食太多可乐、炸鸡、奶茶等热量太高的食品，只是空有热量，基本的营养摄取不足。儿童的成长阶段，必须有大量的蛋白质和各种维生素，人体的毛发对于营养的供应充足与否反应最为敏感。

3.12～40岁的男性常会出现局部小面积脱发现象（斑行脱发），但大多数会重新长出头发。大病后的两三个月，可能会脱发。另外，有些药物也可使头发脱落，特别是治疗癌症的药物。带状疱疹、霉菌癣、牛皮癣等疾病，如果侵袭头皮，也会脱发。如果头皮受伤留下疤痕，头发不会再在该处生长。

女性脱发:

俗话说，头发是女性的第二张脸，面对脱发问题，当然是提心吊胆，但掉头发不是无缘无故的，它可能是某些疾病的信号。

1.高烧会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后就能恢复正常。

2.某些疾病或者先天性疾病，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

3.由于怀孕体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

4.现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。拘研究，压力与脱发有密切关系。对此，唯一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

5.节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

6.长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

7.频繁的烫发和漂染，会对头发造成损害以致脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。

8.扎头发过紧

扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，时间长了都会损害发根造成脱发。

此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。

注意生活的这些小细节，了解大多数情况下脱发的基本原因，那么按自己的情况进行养护，我们就会拥有一头乌黑的头发了。