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激进中医以为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚同样满盈了辘集的反射区，豆割着浑身每个器官，是以，平日如能保持搓耳、捏耳，可壮健身体。

常搓耳廓可养颜。双手掌轻握双耳廓，先以前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，部门稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神态清爽、神采飞扬的成果。

提拉耳垂治头痛。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，本事由轻到重，牵拉的力气以不感疼痛为限，每次3—5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

提拉耳尖可退热。用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、斗嘴15—20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效。

搓弹双耳可强肾。 两手别离轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发烧。然后揪住耳垂往下拉，再放胆让耳垂弹回。天天两三次，每次20下。此法可推进耳朵的血液循环，健肾壮腰。▲