健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

智齿到底该不该拔？听听医生怎么说

智齿是指人类口腔内，牙槽骨上最里面的第三磨牙，上下左右各一颗共四颗。由于人的咀嚼更多依靠第一磨牙，智齿常被认为是多余的零件，但它却让人很不省心，长智齿时常伴随疼痛发炎。如果没有长正，又未能及时医治，龋齿、炎症、囊肿甚至败血症、肿瘤等继发性...

要想身体健康，先要“管住嘴”，把好饮食关

要想身体健康，先要管住嘴，把好饮食关，这是各国医学专家公认的健康管理理念。不过，面对种种美食的诱惑，人们常常不能自已，这也导致全球肥胖率呈现上升态势，吃出来的疾病越来越多。为此，各国政府都在想办法帮民众管住嘴，吃得营养健康。本期，我们向大...

祛痰药需根据具体症状来选择

季节交替，是 感冒 的高发时段，有些人出现咳痰不止的情况，会自行服用一些祛痰药。但其实，祛痰药需根据具体症状来选择。 一般情况下，痰液黏稠可选用刺激性祛痰药，如桉叶油、氨溴索、羧甲司坦等，它们可使痰液黏稠性降低，易于咯出。 出现痰多、咳嗽、痰...

高尿酸血症和痛风患者，必须将血尿酸控制在目标范围之内

尿酸是人体嘌呤代谢的最终产物。当人体内的嘌呤代谢长期紊乱时，血中尿酸会导致高尿酸血症，其直接后果是有尿酸盐针状晶体在组织中析出，由此引发急性炎症即 痛风 。因此，高尿酸血症和痛风患者，必须将血尿酸控制在目标范围之内。 目前，降低尿酸的方法除了...

镁等物质能减少血液中的凝块

4.能够减肥治疗便秘还能防癌 黑木耳含有丰富的纤维素以及一种植物胶原，这两种物质能够促进肠蠕动，这样就能促进肠道中脂肪和食物排泄，减少吸收脂肪，防止肥胖。同时促进肠胃的蠕动也能避免便秘，使得大肠中的毒素及时呗清除出去，也就有效预防了直肠癌和其...

吃木耳的好处有哪些？

我们常说的木耳一般指的是黑木耳，它属于有名的山珍，可以食用，可以入药还可以用来滋补。木耳具有素中之荤的美誉，深受大家的喜爱。既然说它这么好，那是不是所有人都可以吃呢？并不是。 资料图片 吃木耳的好处有哪些？ 1.补血佳品 黑木耳每100克含有185毫...

一份专属男人的养生宝贝清单

在家庭和社会的双重责任下，很多男性背负压力，透支体力。即便男人再强壮，也需要细心保养。本期《生命时报》采访男科、营养、心血管、中医等多领域专家，共同打造一份专属男人的养生宝贝清单。 营养专家：多吃含锌食物 有数据调查，30~45岁的男性中，65％的...

床单最好每2周清洗一次。

当你上床睡觉时，可能不会去仔细想潜伏在床品角落和缝隙里都有些什么，这大概是一种无知的幸福。 澳大利亚科技内幕资讯网10月15日报道，美国纽约大学医学院的微生物学家和病理学家菲利普提尔诺研究发现：床单上会有真菌孢子、细菌、动物皮屑、花粉、土壤、棉...

每次一个鸡蛋，每次两个番茄

鸡蛋是自然界得一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度可以的机会下，没必要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养。 1.自然界中最优质的蛋白 鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需...

高血压和冠心病也有帮助

食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。 2.减少心血管病发作 番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病发作。 3.橄榄油炒，抗癌效果最好 据发表在美国国家癌症研究所（NCI...