健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

等鸡蛋微微成形起泡后

此时不要急着翻动鸡蛋，等鸡蛋微微成形起泡后，再开始用筷子顺着一个方向打散鸡蛋，这样的鸡蛋就可以成形了！成形之后再和西红柿一起炒~~~ 食材简单，效果却不简单！ 番茄：巨大的营养工厂 西红柿就是一个巨大的营养工厂，它富含维生素A、C、K、B6、钾、叶酸...

紫菜、裙带菜等海藻类，还有虾、贝类。

如果吃点DHA就聪明了，那各种兴趣班、补习班还怎么活下去？ 所以补充DHA很重要，但不要盲目。 3 DHA怎么补？ 鱼类 和 藻类 是DHA最好的天然来源。 比如三文鱼、沙丁鱼等海鱼类，海带、紫菜、裙带菜等海藻类，还有虾、贝类。 此外， 蛋黄 也是可以帮助补充DHA...

对宝宝的智力和视力发育十分重要。

DHA素有 脑黄金 之称，备受孕妈和宝妈的关注，更是被各种商家吹捧的天花乱坠。 那这个传说中很神奇的DHA到底要不要补？该怎么补呢？ 1 DHA好在哪？ DHA是大脑和 视网膜的重要组成成分 ，对宝宝的智力和视力发育十分重要。 《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家...

如果穿不对鞋，可能对健康造成威胁

穿不对伤膝伤脚踝 在很多人的印象中，跑鞋的用途就是提升运动员锻炼成绩，普通人跑步时穿一双运动鞋或者休闲鞋即可。北京体育大学运动医学系教授陆一帆指出，鞋对运动的重要性超出很多人的认知。相对于其他运动而言，跑步锻炼持续时间比较长，因此其对鞋子的...

六种方法让你爱上喝水

很多医学资料显示，大部分人每天没有喝够充足的水，因为他们不喜欢白开水平淡的味道。近日，美国每日饮食网站总结了六种方法让你爱上喝水。 1.放点芳香植物。 芳香植物不仅可以用来烹饪，也能让水喝起来更有味道。把迷迭香、百里香、罗勒、薄荷放入水中，不...

是保持你的完美笑容的第一步

最近大热的选秀综艺创造101 前两天终于完美收官 11位小姐姐通过不懈努力终于正式出道 看着小姐姐们开心的笑容 小编不禁被那一口口大白牙闪到了眼睛 甜美的笑容+洁白的牙齿 简直超级加分 《诗经》用巧笑倩兮，美目盼兮 描述女人笑容的美丽 当今的国际标准笑三...

Prasad博士虽未被邀请进入主场演讲

距离第九届中美临床与转化医学国际论坛开幕还有5天！ 本届论坛邀请了 波士顿大学肿瘤基因学家Seyfried博士做主题演讲【癌症的起源】挑战癌症基因学说! 您将有机会与Seyfried博士辩论！ 科学家勇于挑战 权威真理和教条，不仅挑战癌症基因学说，还质疑癌症精准...

以下一些常见的生活细节需要注意

流鼻涕、打喷嚏，是人体患病后的保护性反应。这些动作做得是否正确，还会关系到健康。以下一些常见的生活细节需要注意。 1.打喷嚏不捂嘴，传染性强。人人都会打喷嚏，但是很少有人会注意到打喷嚏会造成的病菌传播。据研究，人在打喷嚏时飞沫从肺内喷出经历了...

桃子含有许多人体所必需的营养物质

桃子香甜香甜的，也是很多人喜爱的水果之一，对于桃子，在食疗方面也是具有对人体有益的功效的，并且，桃子的营养丰富，很适合我们日常补充维生素，并且品种繁多，也很适合于各大商家去种植、贩卖。下面，小编就给大家介绍一下，桃子的食用技巧与食疗功效吧...

阴虚火旺也好发于经常熬夜的夜猫子

中医认为，熬夜最直接会造成阴虚火旺，阴虚火旺也好发于经常熬夜的夜猫子人群。阴虚火旺者又多会失眠，上床后难以入睡、早醒、中间间断多醒、或多梦噩梦、似睡非睡、或通宵难眠等，此外还伴有心烦、心悸、手足心发热、盗汗、口渴、咽干、口舌糜烂、舌质红、...