健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

随着春天到来，气温逐渐回暖，有些人已如饥似渴脱下厚重的大衣。据熟习，初春天候，气温变卦较大，湿气较重，若是过早脱下大衣，寒邪就容易侵入身体，从而影响阳气的生发。因此，春季切当“春捂”更有利于身体健康。春季哪些身体部位的保暖相称必要呢？

头颈部

春天多风，一旦身体受到冷氛围刺激，匹面“受伤”的往往是防寒按次最微弱的头颈肩部位。阳气最简单从头部走散掉。人身上有些周边的确不克不及乱冻，个中头颈部最为突出。如不把稳头部保暖，很简单引发鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等疾病，严重的会诱发脑血管疾病。

膝枢纽关头

膝关节的身分比照表浅，下面直接就是皮肤，不有脂肪的包裹保暖，原来血液轮回就差。遭到潮湿寒冷的刺激，血管压缩痉挛，膝关节左近血供削减，原本被血液带走的炎症因子会联络在关节相近发生发火疼痛。久而久之，关节反抗力下降，容易患上枢纽关头炎。

腰腹部

女性起首要寄望腰腹部保暖。不要时时穿低腰裤或急着穿薄裙，否则腰腹部就简单受凉，这大约招致女性宫寒，激发手脚凛凛、痛经等症及良多妇科病。因而做好腰腹部的保暖工作，是女性防备不少妇科疾病的需求本领。

脚部

踝枢纽关头是邻接人体心脏与脚的关键，在运动中，当真着屈伸、环转与篡改的任务，假如脚踝受凉，会连带对身体组成一系列损害。再加上踝关节相近软布局少，部门血液循环较差，它又位于裤腿或裙子下缘，不加以珍爱很简单受凉。